¿Qué son y qué beneficios tienen los corazones de hemp?

 

Seguramente ya conoces o has escuchado algo de los superalimentos, los corazones de hemp son el último agregado a la lista.

Para identificar si te conviene incluirlos en tu dieta, primero es importante que sepas que son, el cáñamo (hemp) pertenece a la misma familia de plantas como la mora (también conocida como Moraceae)

Hay mucha confusión cuando se habla de cáñamo y marihuana debido a que tienen el mismo nombre.

La diferencia entre Cáñamo (hemp) y Marihuana, es que la Marihuana contiene THC, el ingrediente psycoactivo que te hace pasar un buen rato (el que ta pone “High”), mientras que el cáñamo es alto en CBD, un compuesto con propiedades medicinales, pero no psicoactivas.

Su aceite es reconocido por la OMS (Organización Mundial de la Salud) por tener el balance ideal de 3 a 1 de Omega 6 a Omega 3 para la salud.

Entre sus beneficios más importantes se encuentran:

• Reduce de los niveles en sangre de colesterol LDL.
• Disminuye la presión arterial.
• Mejora la circulación cardiovascular y su función.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Aumenta los niveles de energía y la tasa metabólica.
• Reduce los síntomas del síndrome premenstrual.
• Reduce la inflamación y los síntomas de la artritis.
• Mejora la recuperación de los músculos después del ejercicio.
• Reduce y trata la piel seca y acondiciona el cabello.
• Ayuda a personas con déficit de atención.
• Reduce la fatiga.

 

Existen varios estudios que recomiendan el consumo de estas semillas.

Muy pronto te compartiremos más información al respecto.

Si te interesa conocer nuestros superalimentos, da clic aquí