Todo lo que necesitas saber del cepillado en seco

 

Seguramente has escuchado hablar del cepillado en seco, es una practica que se está poniendo en tendencia debido a sus múltiples beneficios, en este artículo te decimos que es, cuáles son los beneficios del cepillado en seco y los pasos a seguir.

¿Qué es el cepillado en seco?

Es una técnica muy sencilla que consiste en frotar la piel seca con un cepillo de cerdas naturales que estimula la piel.

 

Beneficios del cepillado en seco

• Estimula el sistema linfático ayudando al drenaje de los desechos celulares.
• Elimina la piel muerta
• Aumenta la circulación
• Reduce la celulitis
• Es una actividad que ayuda a que te relajes ya que te das un ligero masaje en el cuerpo.

 

¿Cómo realizar el cepillado en seco?

1. Asegúrate de que tu piel esté seca y que no tengas ningún producto o lociones sobre ella.
2. Con el cepillo seco empieza a cepillar suavemente la piel haciendo movimientos de barrido largo a partir de los pies hacia arriba. También puedes realizar movimiento circulares. Comienza en los pies y sube por toda la pierna.
3. Cepilla desde tu ombligo hasta la parte inferior del abdomen, y luego desde el ombligo hacia el corazón.
4. Cepilla desde las manos hacia el pecho. Dedica un momento a cepillar la parte inferior hacia la clavícula y la parte baja de la espalda.
5. A continuación, cepilla la parte inferior del cuello hacia la clavícula.

No resulta recomendable utilizar este método en el pecho, pues tu piel es sensible y muy delicada. 

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