julio 12, 2016LIFESTYLE
4 Formas sencillas de consumir cúrcuma en tu vida diaria.
Sabemos que la cúrcuma es un increíble súperalimento, tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y anticancerígenas, entre otros beneficios. Por eso traemos para ti diferentes formas de agregarla en tu dieta.
- Licuado de plátano con cúrcuma.
El plátano le baja el sabor al cúrcuma y queda una interesante combinación de sabores.
- Arroz con cúrcuma.
Un toque de sazón al arroz cuando se está cociendo, una cucharadita y consumirás tu porción ideal del día.
- Leche dorada.
Algo de leche dorada para sanar tu interior, necesitas cúrcuma, leche, aceite de almendras, miel y canela.
- Té de cúrcuma.
Agrega en agua hirviendo una cucharada de cúrcuma y agrega una cucharada de miel de abeja para endulzar.
¡Comer saludable es más sencillo de lo que parece! Comienza ahora con un pequeño cambio.
