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4 Formas sencillas de consumir cúrcuma en tu vida diaria.

Sabemos que la cúrcuma es un increíble súperalimento,  tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y anticancerígenas, entre otros beneficios. Por eso traemos para ti diferentes formas de agregarla en tu dieta.

  1. Licuado de plátano con cúrcuma.

El plátano le baja el sabor al cúrcuma y queda una interesante combinación de sabores.

  1. Arroz con cúrcuma.

Un toque de sazón al arroz cuando se está cociendo, una cucharadita y consumirás tu porción ideal del día.

  1. Leche dorada.

Algo de leche dorada para sanar tu interior, necesitas cúrcuma, leche, aceite de almendras, miel y canela.

  1. Té de cúrcuma.

Agrega en agua hirviendo una cucharada de cúrcuma y agrega una cucharada de miel de abeja para endulzar.

¡Comer saludable es más sencillo de lo que parece! Comienza ahora con un pequeño cambio.