Raices, bayas y semillas superpoderosas

Debo confesarles que la primera vez que escuche hablar de los superalimentos y el alga spirulina, me acorde de la famosa "uña de gato" años después conocí la realidad de estas semillas, raices y bayas naturales que tienen muchos beneficios para la salud pero no todos las conocen.

Por eso decidí escribir este artículo para todos los que pensaban como yo.

Los superalimentos son alimentos de origen 100 % vegetal que tienen muchos beneficios para la salud. Su origen es puro y no contienen quimicos adheridos.

Lo primero que tienes que saber es que debes consumirlos lo más natural posible, ya que las plantas fertilizadas absorben una parte de los químicos, lo que hace que estas reduzcan su eficiencia o en el peor de los casos son dañinos para la salud.

Si estas interesada en consumirlos asegúrate de comprarlos naturales y orgánicos.
Debido a que son tan beneficiosos para la salud, actualmente los puedes encontrar en polvo o en tabletas (hechas de polvo deshidratado del vegetal) que no contienen ningún químico adherido.

Para que tengas un poco más de información, te pasamos esta lista de que es cada superalimento.

Jengibre -  Se consume la raíz de la planta Zingiber officinale

Curcuma - Se consume la raíz es una planta perenne herbácea

Alga Espirulina -“Alga verdiazul” es un grupo amplio y diverso de simples organismos tipo plantas que se encuentran en el agua salada y algunos lagos de agua dulce.

Bayas de Goji -  Son los frutos de un arbusto de seto o matorral perteneciente a la familia Solanaceae 

Cardo Mariano - Es una planta herbácea, se consumen las semillas de esta planta

Moringa - Es un arbol originario de india, se consumen las hojas, las semillas y las raices

Maca Peruana - Planta herbácea originaria de peru, se consume una parte de la planta que germina de la semilla

Corazónes de Hemp - El cáñamo (hemp) pertenece a la misma familia de plantas como la mora, se consumen las semillas.

Chia - Planta herbácea, se consumen las semillas.

Camu Camu - Arbusto nativo del amazonia peruana, se consume la fruta del arbusto sin las semillas

Ahora si, ya sabes que son estos superalimentos, si quieres conocer los beneficios que tienen, da clic aquí